新的开始，心的征程

2020年农历庚子鼠年至今，“战疫"已经持续两个多月，确诊人数在不断减少，好消息也不断传来，"连日来，全国治愈出院的患者不断增加"，战胜疫情已经指日可待。

　　这场突如其来的疫情危机，使不少平时似乎很从容的人也被卷入恐慌、紧张、焦虑、愤怒、悲痛等情绪黑洞之中，甚至在疫情解除之后，可能仍然会有一部分人不能从过度紧张的情绪中缓解过来，在遇到突发事件刺激时很容易再次出现心理问题。或许您对此并不以为然，但实际上，持续过度的负性心理问题会对您的健康造成极大危害。可以说，这场战“疫”不仅是一场医学战争,也是一场长期的心理战争。

为此，山东科学技术出版社联系了相关心理学的专家，策划出版了《疫后“心”能量—让我们满血复活的心理调适技巧》一书，希望能对疫情之后的广大读者，有所帮助。

疫情期间全国的心理工作者们快速积极行动，大量的心理防疫图书在短时间已经与读者见面，为广大民众、一线医务工作者及时戴上了“心理口罩"。但是，作为心理工作者，我们也在思考，2003年某心理所的"非典”心理咨询热线,6月过后电话才越来越少，持续到10月份才最终关停。这就告诉我们，心理战"疫”不可能短期结束，为疫情之后的您及时补充心理能量，使您能够满血复活，仍然是我们义不容辞的责任。因此，经过反复商议，我们决定编写一本专门针对"疫"后心理咨询与心理治疗的图书。

本书不是板着面孔讲授晦涩的心理治疗理论和疗法，而是以心理咨询案例解析的形式，通过治疗师与来访者的对话，以谈话记录的方式,生动、鲜活地展现不同心理治疗的目标、治疗程序、治疗技术，让您仿佛身处治疗情境之中，跟随治疗师，细细品味、深入体会如何针对具体的人和问题进行心理咨询和治疗。